Khasiat pengobatan dan Manfaat Temulawak untuk kesehaan

Khasiat pengobatan dan manfaat Temulawak untuk kesehatan telah diketahui dan sejak dahulu digunakan dalam pengobatan tradisional di Indonesia, Curcuma xathorhiza L atau Temulawak  adalah tanaman yang dipercaya  memiliki khasiat dan manfaat pengobaan.  

The benefits of Curcuma.

Temulawak tergolong dalam suku  Zingiberaceae. Tanaman Temulawak berasal dari Indonesia.Tanaman temulawak memiliki bunga yang berwarna kekuningan, tanaman ini dapat  tumbuh hingga setinggi 2 m. Rimpang temulawak sejak dahulu digunakan sebagai campuran obat-obatan tradisional, juga minuman suplemen temulawak

Rimpang induk temulawak biasanya  memiliki 5-6 buah rimpang. kulit rimpang berwarna coklat kemerahan atau kuning tua, sedangkan daging rimpang temulawak berwarna oranye tua atau kuning. Rimpang temulawak terbentuk di dalam tanah pada kedalaman 15 cm. Setiap rumpun tanaman temulawak biasanya memiliki 6 buah rimpang tua dan 5 buah rimpang muda.

khasiat dan manfaat Temulawak untuk pengobatan dan suplemen kesehatan :

1. Penyakit Kuning atau Gangguan Lever.

Berkhasiat dan manfaat Temulawak untuk pengobatan gangguan lever.

Gunakan 25 gr temulawak dan 30 gr daun serut / mirten. Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, kemudian saring dan minum ramuan selagi hangat.

2. Menghilangkan Bau Badan.

Gunakan 5 rimpang temulawak, cuci bersih dan iris rimpang temulawak, lalu rebus dengan setengah gelas air selama 15 menit. minum ramuan itu 1 kali sehari.

3. Peluruh Haid atau Menghilangkan Rasa Nyeri Pada Haid.

Khasiat temulawak untuk wanita antara lain dapat menghilangkan nyeri haid. Caranya ambil 25 gr rimpang temulawak ditumbuk halus atau digiling dengan air secukupnya. saring dan ambil airnya, tambahkan madu 1 sendok teh, minum ramuan tersebut 1 kali sehari.

4. Menghilangkan Bau Tidak Sedap Sewaktu Haid

Selain itu manfaat temulawak untuk wanita  dapat menghilangkan bau tidak sedap saat haid, caranya ambil 1 rimpang temulawak, cuci dan potong tipis, tambahkan gula jawa, dan asam jawa, letakan dalam gelas, seduh dengan air mendidih, minum larutan tersebut.

5. Susah Buang air susah - poop

Khasiat dan manfaat temulawak untuk memperlancar buag air besar - poop, ambil satu rimpang temulawak iris tipis atau diparut lalu peras, tambahkan gula jawa atau gula aren dan asam jawa kedalam gelas, seduh dengan air mendidih, lalu minum larutan tersebut 1 kali sehari.

6. Sakit Radang Kandung Empedu.

Khasiat dan manfaat temulawak untuk menyembuhkan radang empedu, gunakan 30 gr, cuci hingga bersih, iris tipis rimpang  temulawak, rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian saring dan minum air rebusan temulawak secara rutin 2 kali sehari.

7. Temulawak untuk Mengatasi Batu Empedu.

Ambil 25 gr rimpang temulawak, tambahka 30 gr tamanan  meniran dan gula aren atau gula jawa secukupnya, lalu rebus dengan air sebanyak 500 cc hingga tersisa 200 cc, saring air rebusan dan minum ramuan 2 kali sehari sebanyak 1 gelas sekali minum.

8. Menurunkan Kadar Kolesterol 

Khasiat dan manfaat temulawak untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Dari uji praklinik dan klinik menunjukkan ekstrak temulawak dapat menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida  meningkatkan kadar HDL kolesterol. 

Komponen kurkuminoid  diduga berperan dalam menurunkan lemak darah. dosis yang dianjurkan sebanyak 25-50 gram temulawak  kering yang dididihkan dalam 200 ml air, hingga air ramuan tersisa 100 ml. Kemudian Air rebusan disaring dan diminum pagi dan sore.

Ramuan 1 : 

Gunakan 25 gr temulawak kering, tumbuk halus lalu seduh dengan air panas mendidih secukupnya dan minum ramuan hangat-hangat. Pagi dan sore hari.

Ramuan 2 : 

Ambil rimpang temulawak segar kira-kira 3 ruas jari, kupas kulit dan bersihkan, lalu parut. Seduh parutan temulawak segar dengan 3/4 air panas, biarkan hingga mengendap. buang endapannya dan minum ramuan setiap hari sampai kadar kolesterol normal.

9. Khasiat temulawak untuk lambung,  sakit maag atau radang lambung

Khasiat dan manfaat temulawak lainnya untuk mengobati sakit maag dan radang lambung. Ambil  30 gr temulawak iris tipis, rebus dengan 500 cc air hingga air tersisa 200 cc, saring ramua dan minum airnya.

10. Mengobati Batuk

Khasiat dan manfaat temulawak untuk mengobati batuk

Ramuan 1 : 

Parut 25 gr temulawak, tambahkan air hangat secukupnya, saring lalu beri  madu dan air perasan 1 buah jeruk nipis, minum setengah gelas ramuan 2 kali sehari.

Ramuan 2 : 

Cuci 1 rimpang temulawak, kupas kulit luarnya, parut temulawak sambil diberi 1 gelas air matang, peras dan ambil airnya, tambahkan  sesendok teh madu dan air perasan jeruk nipis. minum setengah gelas ramuan 2 kali sehari.

11. Meningkatkan Nafsu Makan.

Khasiat dan manfaat temulawak untuk meningkatkan nafsu makan, banyak minuman kesehatan yang dibuat dari temulawak, anda bisa membuatnya sendiri.

Ramuan 1 : 

Gunakan 25 gr temulawak, 10 gr asam jawa dan gula merah secukupnya, rebus dengan 600 cc air hingga air tersisa 300 cc, saring dan diminum.

Ramuan 2 : 

Ambil 2 gr rimpang kering. Rebus rimpang temulawak dan 500 cc air dalam suhu 90 derajat selama 15 menit. saring ramuan, minum 2 sampai 3 kali sehari di antara waktu makan.

Ramuan 3 : 

Cuci 2 rimpang temulawak, kupas dan potong tipis, kemudian rebus dengan 2 gelas air bersama 1/4 ruas jari lengkuas, setengah genggam meniran, rebus sampai air tersisa setengahnya, saring dan minum air ramuan setelah hangat. masing-masing setengah gelas.

12. Memperlancar dan Memperbanyak Air susu ibu

Khasiat dan manfaat temulawak Bagi ibu yang menyusui yaitu dapat meperlacar dan memperbanyak air susu ibu

Ramuan 1 : 

cuci 20 gram rimpang segar temulawak hingga bersih, parut lalu ambil air perasannya yang telah disaring, lalu air perasan ditim sampai mendidih. Tambahkan 2 sendok makan madu setalah ramua dingin, lalu diminum pada pagi dan sore hari dengan takaran yang sama.

Ramuan 2 : 

Parutlah 1 rimpang temulawak yang sudah dicuc bersihi, lalu campurkan dengan sedikit  tepung sagu dan tambakan sedikit air panas, diaduk hingga larut, saring dan diminum ramuan satu kali sehari.

13. Mengobati Wasir

Khasiat dan manfaat temulawak lainnya yaitu untuk mengobati wasir, caranya :

Ambil temulawak kira-kira sebesar jari orang dewasa, tambakan 3/4 kelembak,1 genggam tanaman pegagan, 1 genggam daun saga,  lalu cuci semua bahan tersebut, potong-potong seperlunya. 

Rebus semua bahan tersebut dengan 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas, tambakan gula aren sebesar 3 jari. Saring ramuan tersebut setelah dingin, minum 3 kai sehari. masing-masing sepertiga bagian setiap hari.

14. Gangguan pencernaan

Khasiat dan manfaat temulawak untuk mengobati diare

1/2 ibu jari rimpang segar temulawak, giling hingga halus, seduh dengan air panas 1/2 gelas, tambakan 1 sdm madu. Minum ramuan 2 kai sehari sampai diare sembuh.

Khasiat dan manfaat temulawak untuk mengobati Sembelit.

Ramuan 1 : 

Cuci 1 rimpang temulawak dan digiling sampai halus, masukkan biji sesawi, lalu diberi air, minum air perasannya tersebut.

Ramuan 2 : 

Ambil 1 rimpang temulawak, lalu cuci hingga bersih, parut dan peras, kemudian air perasan tersebut diberi sedikit gula aren dan asam jawa, aduk, saring, dan diminum 1 kali sehari.

15. Mencegah dan mengobati Hepatitis

Khasiat dan manfaat temulawak yang cukup dikenal sejak dahulu yaitu untuk Mencegah dan mengobati Hepatitis.

cuci 2 jari temulawak, kupas kulitnya, lalu iris tipis dan rebus dengan setengah liter air, tambahkan sedikit gula aren, masak sampai air tinggal setengahnya. Minumlah  ramuan tersebut  2 kali sehari.

Khasiat dan manfaat temulawak yang berkaitan dengan fungsi hati berkaitan dengan aktivitas kolagoganya, ekstrak temulawak dapat meningkatkan produksi empedu dalam hati dan merangsang pengosongan kandung empedu. 

Selain itu secara pra klinik in vitro dan in vivo maupun secara klinik, ekstrak Temulawak diketahui dapat mengurangi aktivitas enzim glutamate oksaloasetat transaminase - GOT serta menurunkan aktivitas enzim glutamate piruvat transaminase - GPT. 

Berdasarkan uji klinik dosis penggunaan ekstrak temulawak  untuk memperoleh manfaat menurunkan kadar SGOT dan SGPT adalah 15-30 mg kurkumin.

16. Khasiat dan manfaat temulawak untuk mengobati Eksim

Khasiat dan manfaat temulawak untuk mengobati eksim atau penyakit kulit.

Ramuan 1 : 

Ambil induk rimpang temulawak kira-kira seukuran telur ayam dan asam kawak seukuran telur burung merpati, tabakan 2 gelas air, panaskan dengan api kecil hingga ramuan tersisa 1 gelas, tambahkan gula aren 1 ruas jari, saring dan minum selagi hangat, minumlah setiap hari selama 1 bulan.

17. Khasiat temulawak untuk menghilangkan Jerawat.

Khasiat dan manfaat temulawak untuk menghilangkan jerawat.

cuci dan kupas rimpang temulawak sebesar 1 jari, potong-potong menjadi beberapa bagian,  rebus dalam 4 gelas air hingga tersisa setengahnya. setelah dingin, saring dan tambahkan madu secukupnya. minum 1 gelas ramuan  2 kali sehari.

18. Mengurangi Nyeri dan Radang Sendi

Khasiat dan manfaat temulawak untuk mengurangi nyeri dan radang sendi diperoleh karena Kurkumin dalam temulawak berkhasiat antiradang. 

Atau setara dengan 100 mg fenilbutazon untuk mengatasi nyeri dan radang sendi. 

Hasil uji klinik menunjukkan adanya perbaikan pada penderita radang sendi, yaitu setelah mengkonsumsi ekstrak temulawak dengan  Dosis 400-1200 mg per hari.

Ramuan temulawak untuk mengatasi radang sendi, rematik, pegal linu.

Cuci hingga bersih 25 gr temulawak dan 20 gr jahe merah, rebus dalam 400 cc air hingga ramuan tersisa 200 cc, saring dan minun airnya selagi hangat.

19. Membantu Menghambat Penggumpalan Darah.

Khasiat dan manfaat temulawak atau Kurkumin lainnya yaitu dapat membantu menghambat penggumpalan darah, ekstrak temulawak dapat menghambat pembentukan tromboksan B-2, yaitu senyawa yang berperan dalam proses penggumpalan darah. Dosis yang dianjurkan adalah 250 - 600 mg ekstrak kering temulawak. Diminum 3 kali sehari. 

Questions :

Is it safe to take curcumin daily?

- drinking curcuma every day is not dangerous, but what must be considered, avoid drinking the dregs of the herb, drink the potion water without the dregs

What are the side effects of curcumin?

- No known side effects. however, use a safe dose or dosage as directed.

Does turmeric help sexually?

- If your body is healthy, the sexual function is also healthy, both turmeric and curcumin can help you be healthier

Is curcumin better for you than turmeric?

- curcumin and turmeric have different properties, some may have similarities

Share this post